> उत्पादनहरू > शक्ति प्रशिक्षण मेसिन > प्लेट लोड गरिएको मेसिन > छाती काँध प्रेस

छाती काँध प्रेस

चेस्ट शोल्डर प्रेस एक सामान्य शक्ति-प्रशिक्षण आन्दोलन हो जुन व्यापक रूपमा फिटनेस र एथलेटिक प्रशिक्षणमा प्रयोग गरिन्छ। आन्दोलनले काँध र छातीको मांसपेशी समूहहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ र माथिल्लो शरीरको बल र स्थिरता बढाउन मद्दत गर्दछ।

सोधपुछ पठाउनुहोस्

उत्पादन विवरण

chest shoulder press chest shoulder press machine chest and shoulder press machine

माथिल्लो शरीर प्रेस प्रदर्शन गर्न, प्रयोगकर्ताले दुबै हातमा डम्बेल वा अन्य उपयुक्त भारित उपकरणहरू समात्छन्, हतियारहरू स्वाभाविक रूपमा तल झुन्डिएका हुन्छन् र हत्केलाहरू अगाडि फर्काउँछन्। सास लिनुहोस् र आफ्नो छाती र पेट भित्र राख्दै, पूर्ण रूपमा विस्तार नभएसम्म माथितिर धकेल्नुहोस्। त्यसपछि बिस्तारै सुरु स्थितिमा हात फिर्ता लिनुहोस् र आन्दोलन समाप्त गर्न श्वास छोड्नुहोस्। ढाड वा घाँटीमा चोटपटक लाग्नबाट बच्नको लागि सम्पूर्ण आन्दोलनमा राम्रो मुद्रा र मांसपेशी संकुचन कायम राख्नुहोस्।

चेस्ट शोल्डर प्रेसले लक्षित मांसपेशी समूहहरूलाई प्रभावकारी रूपमा व्यायाम मात्र गर्दैन, तर समग्र माथिल्लो शरीरको बल र विस्फोटक शक्ति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। माथिल्लो शरीर प्रेस को नियमित अभ्यास प्रशिक्षण कार्यक्रम को एक आवश्यक भाग हो - सबै प्रकार को फिटनेस र खेलहरु मा संलग्न व्यक्तिहरु को लागी। निरन्तर अभ्यासको माध्यमबाट, हामी बलियो र शक्तिशाली माथिल्लो शरीरका मांसपेशीहरू प्राप्त गर्न सक्छौं, हाम्रो शारीरिक अवस्था सुधार गर्न सक्छौं, र दैनिक जीवन र खेलकुदको लागि क्षमता बढाउन सक्छौं।

उद्योग-विशेष विशेषताहरू

टाइप गर्नुहोस्

स्किड स्टीयर लोडर अन्य विशेषताहरू मोडेल नम्बर

GC-5056

साइज

1900*1270*1550mm

सामग्री

स्टिल

आवेदन

व्यापारिक प्रयोग

उत्पादनको नाम

छाती प्रेस र काँध प्रेस