शरीरको कुन भागहरू प्लेट लोड मेसिनको साथ व्यायामका लागि उपयुक्त छन्?

        काउन्टरवेटताल प्रशिक्षक, नि: शुल्क वजन र स्थिर प्रयिनको साथमा दोहोरो फाइदाहरू सहित, जिमहरूको प्रशिक्षण क्षेत्रमा मूल उपकरण बनेको छ।लामो, ईन्जिनियरिंग मेकानिक्स मार्फत सिमांकी विश्लेषण र खेल बाल्कनक्ताहरूले विश्लेषणमा विभिन्न मांसपेशी समूहहरूको लागि वैज्ञानिक प्रशिक्षण मार्गनिर्देशन प्रदान गर्दछ, फिटनेस उत्साहीहरूको लागि वैज्ञानिक प्रशिक्षण मार्गनिर्देशन प्रदान गर्दछ।

माथिल्लो अंग जितको प्रणाली सुदृढीकरण

        काउन्टरवेट प्लेट प्लेट प्रकार बसिरहेको छाती प्रेस स्क्वायर मेशिनले एक दोहोरो-अक्ष घुमाउने संरचनाको माध्यमबाट पेक्टोरेटिस प्रमुख मांसपेशीलाई कायम गर्दछ। अमेरिकी कलेजको अमेरिकी कलेज (एसीएसएम) द्वारा इलेक्ट्रोमायर्गीय परीक्षणले यो प्रशिक्षण मोडमा पेक्स्टरेडिस प्रमुख मांसपेशीको सक्रियता त्यो तुलनामा 22% उच्च छ जुन विशेषाधिकारको मांसपेशीको तल्लो रेखा र तल्लो किनारमा उपयुक्त छ।

        काउन्टरवेट प्लेट प्लेट प्रकार एस्टिभरहरूले ° ° 0 ittive °% intiven ग्रोड रेल डिजाइन अपनाउनुहोस्, डेल्रोइड अगाडिको बन्डल को बल अनुप्रयोग कोण कोण। जर्मनीमा कोलोलेन खेल युनिभर्सिटीबाट प्रयोगात्मक डेटाले देखाउँदछ कि यो कोणले काँधमा प्रेस एक्सप्रेस आन्दोलनहरूमा क्षति पुर्याउँछ, डेल्रोइड मांसपेशीको पृथक प्रशिक्षणको प्रभावलाई बढावा दिन्छ।

माथिल्लो अंगको तनाव प्रणालीमा सफलता

        काउन्टरवेट प्लेट प्लेट प्रकार उच्च-स्थिति पुल-डाउन मेशिन एक समायोज्य पकड प्रणालीको साथ सुसज्जित छ, छ ग्रिप पकड र रिभर्स र रिभर्स पकड सहित छ। क्यानाडाली प्रयोगशाला प्रयोग गरेर व्यायामयुक्त प्रयोगशालामा तुलनात्मक अध्ययनले पत्ता लगायो कि विद्युत पुंगलीय स्ट्रिप डोरिफरको सक्रियता दर% 83% पुगेको छ, जुन परम्परागत पुल-अपहरूमा पुगेको छ।

        काउन्टरवेट प्लेट प्लेट चल्डिंग स्पर्श मेशिनले 0 देखि 200 किलोग्रामसम्म चुम्बकीय प्रतिरोध समायोजन प्रणाली मार्फत प्राप्त गर्दछ। युकेमा लौनबरो विश्वविद्यालयबाट बायोमेकानिकल विश्लेषणले विलक्षण संकुचन चरणको बखत तनाव बढाउन अत्यन्त प्रतिरोध आउटपुट गर्दछ, रोटर्टर कफ मांसपेशी समूहको स्थिरतालाई निरन्तर सुधार गर्न।

तल्लो लिम्बी डायनामिक चेन पुन: निर्माण

        काउन्टरवेट प्लेट प्लेट आउट-पेडलिंग मेशिनले 45 45 it भिख्त रेल डिजाइन अपनाईन्छ, जुन pradruceps reptering को अवधिमा 1 1.8 पटकको अवधिमा। स्प्यानमा ग्रान्डाडा विश्वविद्यालयले सञ्चालन गरेको मांसपेशी सञ्चालपत्रहरू 11 %% लेटस अशक्त क्षेत्रको दक्षता 1 %%% ले उपयुक्त बनाउँदछन्।

        काउन्टरवेट प्लेट खुट्टा कर्ल कर्ल मेसिनहरू घुमाइनी र विलफ्रेट्रिक संकुचनहरू एक रोटेबल एक्काल फिक्सेटर मार्फत ह्यामस्ट्रिंग्स। परम्परागत खुट्टाको कर्रोलीहरूको तुलनामा यातना मोडेलको तुलनामा अष्ट्रेन मोडेलको तुलनामा अष्ट्रेन मोडेलको तुलनामा अष्ट्रेलियालीको केन्द्रमा चुम्बक अनुनाद इलेक्शनले पुष्टि मोडेलको 2 28% ले पुष्टि गर्यो।

कोर स्थिरता प्रणाली अपग्रेड

        काउन्टरवेट प्लेट प्रकार रोटरी ट्रेनर 36 3600 ° सीमा घुसपैठ गरिएको बेस द्वारा सुसज्जित छ, एस्मेट्रिक संयोजन शक्ति उत्पादन गर्न 23.3 पटक आफ्नै शरीरको वजनको साथ। संयुक्त राज्य अमेरिकामा राष्ट्रिय शारीरिक तर्फत् नेपाल (एनएसएसी) को गतिशील सन्तुलन टेक्स्ट प्रोले देखाउँदछ कि weeks हप्ताको प्रतिरोधमा व्यापक समयमा काठको मात्रामा चोटपटकको जोखिम कम हुँदैछ।

        काउन्टरवेट प्लेट प्लाट बार्क-अप मेशिन, यसको समायोज्य काउन्टरवेट आर्म डिजाइन मार्फत, एक्टरले विस्तारित चरणको अवधिमा प्रगतिशील भार उठाउन सक्षम गर्दछ। जापानमा इरेक्टर स्पानाई मांसपेशीहरूको सक्रियता दर 76 76% पुग्छ, जो वजन नि: शुल्क प्रशिक्षणमा is 53% भन्दा बढी उमेरको छ। यो विशेष गरी लामो अवधिको लागि बस्ने व्यक्तिहरूमा फिर्ता लम्ब्यालीको पुनःस्थापनाको लागि उपयुक्त छ।

विशेष खेल क्षमताहरूको स्थानान्तरण

        काउन्टरवेट प्लेट प्लेट प्रकारले यसको कम स्लाइड रेल डिजाइन मार्फत ग्लोटस म्याक्सिमसलाई स्क्वाटको तल्लोमा अधिकतम बराबर लामो तनाव सहन सक्षम गर्दछ। चिनियाँ नेशनल ट्रयाक र क्षेत्रका टोलीले सञ्चालन गरेको विशेष परीक्षणहरूले 1 shressests0 हप्ताको प्रशिक्षण 1 %% ले वृद्धि भएको छ, र तिनीहरूको 3003 सेकेन्डले 0.23 सेकेन्डले छोपेको थियो।

        काउन्टरवेट प्लेट प्लेट ट्रेनरले वास्तविक पानी क्षेत्रहरूमा रोइरहेको प्रतिरोधको वक्रलाई नक्कल गर्नको प्रतिरोध प्रणालीको एक संयुक्त प्रतिरोध प्रणाली अपनाउनु गर्दछ। बेलायती रोइ proce ्ग टोलीको प्रशिक्षण तुलनात्मक विवरणले यसको प्रशिक्षण BACHII र ब्रेचियोडिओडियरियन मांसपेशीहरूको% 34% ले वृद्धि भएको छ, र 2000-मिटर मापन मापन उपकरणको औसत समय 7.7 सेकेन्डमा सुधार भएको छ।

सुरक्षा अनुकूलता डिजाइन डिजाइन

        दलामोगति प्लेट ट्रेनरहरूको श्रृंखलाहरू चुम्बकीय सुरक्षा स्टपहरू र दोहोरो सुरक्षा लुटाउने प्रणालीहरू सुसज्जित छन् कि गतिको संयुक्त सुरक्षाको साथ ठूलो वजन प्रशिक्षणको क्रममा। जर्मन ट्वाभ टेक प्रमाणीकरणले देखाउँदछ कि यसको ओभरलोड सुरक्षा संयन्त्र स्वचालित रूपमा दर्जाको भारी ट्रिगर गर्न सकिन्छ, खेल चोटपटक चोटपटक लाग्ने जोखिम 0.07% भन्दा कमको जोखिम कम गर्दछ।