सिटेड लेग एक्सटेन्सन मेसिन कसरी छनौट गर्ने? कुन मांसपेशिहरु यो काम गर्छ?

कसरी छनौट गर्ने एसिट खुट्टा विस्तार मेसिन? कुन मांसपेशी समूहहरूले मुख्य रूपमा काम गर्छ? आज एक नजर हेरौं।

सिटेड लेग एक्सटेन्सन मेसिनकामहरू: ग्लुट्स, क्वाड्रिसेप्स

कसरी प्रयोग गर्ने:

सिटको अगाडि र पछाडिको स्थिति समायोजन गर्नुहोस् ताकि तपाईंको घुँडा र डिस्क पङ्क्तिबद्ध छन्।

डिस्क कोण समायोजन गर्नुहोस् ताकि फोम आरामसँग तपाइँको बाछोको विरुद्धमा रहन्छ।

अधिक आरामको लागि फोम उचाइ समायोजन गर्नुहोस्।

सीटको दुबै छेउमा ह्यान्डलहरूलाई बलियो रूपमा समात्नुहोस्।

आफ्नो घुँडा मा केन्द्रित, आफ्नो खुट्टा संग लगातार माथिको चाप चालहरु बनाउनुहोस्।

तल हाम्रो मेसिनको प्यारामिटरहरू छन्, जुन खुट्टा विस्तार मेसिन छनौट गर्ने आधार पनि हो:

1. गार्ड प्लेट एक सटीक एक टुक्रा मोल्ड प्लास्टिक संरचना प्रयोग गर्दछ; सिमलेस। खोक्रो डिजाइनले बलियो समग्र रूप प्रदान गर्दछ, सौन्दर्यको रूपमा मनमोहक छ, र स्थापना र मर्मतसम्भारलाई सुविधा दिन्छ।

2. सिट (ब्याकरेस्ट) कुसन उच्च घनत्व PU फोम सामग्रीबाट बनेको छ, मानव शरीर रचना र व्यायाम सिद्धान्तहरू अनुसार डिजाइन गरिएको छ, आराम र सुरक्षा सुनिश्चित गर्दछ। 3. गाइड रड: ठोस स्टिल गाइड रड, एन्टी-कोरोसन कोटिंग र पालिसिङ उपचारको साथ सहज सञ्चालन सुनिश्चित गर्न र खिया रोक्न।

4. ह्यान्डल: उच्च एन्टी-स्लिप र पहिरन-प्रतिरोधी, उच्च-अन्त स्थायित्वको लागि एल्युमिनियम ह्यान्डल क्याप्सको साथ।

5. चिकनी र स्थिर सीट समायोजन।

6. एर्गोनोमिक आवश्यकताहरू अनुरूप एक-टुक्रा मोल्ड सिट कुशन, टिकाउ र आरामदायी।

8. ब्याकरेस्ट समायोजनले एकतर्फी "म्यानुअल" समायोजन विधि प्रयोग गर्दछ।