प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास प्रशिक्षक

यदि तपाइँ आफ्नो हिप्स र जांघ टोन गर्न प्रभावकारी तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास ट्रेनर भन्दा अगाडि नहेर्नुहोस्। यो यन्त्र विशेष गरी यी समस्याग्रस्त क्षेत्रहरूलाई लक्षित गर्न र तपाईंले चाहनुभएको परिणामहरू दिन डिजाइन गरिएको हो। हाम्रो प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास ट्रेनर उच्च गुणस्तरको सामग्रीबाट बनेको छ र सहज र प्रयोग गर्न सजिलो हुन डिजाइन गरिएको हो।

निर्दिष्टीकरण

कार्यहरू:

हाम्रो प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास ट्रेनर सबै फिटनेस स्तरका मानिसहरूद्वारा प्रयोग गर्न डिजाइन गरिएको हो। चाहे तपाइँ भर्खरै कसरत गर्न थाल्नु भएको छ वा तपाइँ एक अनुभवी एथलीट हुनुहुन्छ जुन थप चुनौती खोज्दै हुनुहुन्छ, प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास प्रशिक्षकले तपाइँको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो डेस्कमा बसेर धेरै समय बिताउने व्यक्तिहरूको लागि पनि राम्रो छ - हिप ट्रेनर प्रयोग गर्नाले तपाईंको हिप र तिघ्रामा लामो समयसम्म बस्ने नकारात्मक प्रभावहरूलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

विशेषताहरु:

प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास ट्रेनरको प्रयोग सरल छ। नियमित प्रयोगको साथ, तपाइँ केहि छोटो हप्तामा तपाइँको हिप्स र तिघ्रा को उपस्थिति मा एक उल्लेखनीय सुधार को अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।

प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास ट्रेनर कसरी प्रयोग गर्ने भनेर यहाँ छ:

उपकरण समायोजन गर्नुहोस्: आराम र स्थिरताका लागि आफ्नो व्यक्तिगत आवश्यकता र शरीरको प्रकार अनुसार उपकरणहरू समायोजन गर्नुहोस्।

तौलहरू लोड गर्नुहोस्: तपाईंको लागि काम गर्ने वजन छान्नुहोस् र उपकरणहरूमा वजन प्लेटहरू थप्नुहोस्। हल्का तौलबाट सुरु गर्न र बिस्तारै तौल बढाउन सिफारिस गरिन्छ।

चाल सुरु गर्नुहोस्: आफ्नो कम्मर र कम्मर घुमाएर, वजन प्लेटलाई माथितिर धकेल्नुहोस् जबकि आफ्नो कम्मरलाई कडा पार्नुहोस्, त्यसपछि बिस्तारै तल। यस समयमा, तपाईंले आफ्नो कम्मर र नितम्बलाई तनावमा राख्नुपर्छ र सही रूपमा सास फेर्नुपर्दछ, र यो कार्य धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।

व्यायामको अन्त्य: सबै प्रतिनिधिहरू पूरा गरेपछि, वजन प्लेटहरू उपकरणमा राख्नुहोस्, ह्यान्डलहरू छोड्नुहोस्, र उपकरणबाट खडा हुनुहोस्।

कृपया निम्नलाई ध्यान दिनुहोस्:

यन्त्र प्रयोग गर्नु अघि, सधैं प्रयोगको लागि निर्देशनहरूको समीक्षा गर्नुहोस् र सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले यन्त्र सही रूपमा प्रयोग गरिरहनुभएको छ।

उपकरणहरू प्रयोग गर्दा, चोटपटकको जोखिम कम गर्नको लागि सही मुद्रा र सास फेर्न प्रविधिहरू पालन गर्न निश्चित हुनुहोस्।

आन्दोलन गर्दा, कम्मर बल प्रयोग गर्नबाट जोगिन प्रयास गर्नुहोस् र यसको सट्टा आफ्नो कम्मर र खुट्टामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

सही रूपमा प्रयोग गर्दा, प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास ट्रेनरले तपाईंलाई बलियो र टोन्ड हिप्स र तल्लो शरीर रेखाहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

हाम्रो फाइदा:

निर्माता देखि ग्राहक को प्रत्यक्ष, समय मा वितरण

एक स्टप किनमेल, आफ्नो समय बचत।

उच्च प्रतिस्पर्धी मूल्य, आफ्नो लागत बचत।

राम्रो बिक्री पछि सेवाले तपाईंलाई चिन्तामुक्त बनाउँछ!

यदि तपाईंलाई यो प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास ट्रेनर मनपर्छ भने, यसलाई आज तपाईंको कसरत दिनचर्यामा समावेश गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस् र परिणामहरू हेर्न सुरु गर्नुहोस्!