चीन प्लेट-लोड गरिएको ग्लुट विकास प्रशिक्षक निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

धेरै निश्चित मेसिनहरू सबैका लागि उपयुक्त छन्। जिमहरूमा मुख्यतया दुई प्रकारका उपकरणहरू हुन्छन्: नि:शुल्क तौलहरू, जस्तै बारबेलहरू, डम्बेलहरू, केटलबेलहरू, पुल-अप बारहरू, र मेडिसिन बलहरू, र स्थिर मेसिनहरू, जुन नि: शुल्क वजनहरू भन्दा धेरै प्रचुर मात्रामा हुन्छन्। नजिकबाट हेरौं।

शक्ति प्रशिक्षण उपकरणहरू मांसपेशी बल निर्माण गर्न प्रयोग गरिने फिटनेस उपकरण हो, र यी प्रायः विशिष्ट मांसपेशी समूहहरूको लक्षित प्रशिक्षणको लागि डिजाइन गरिएको हो। तिनीहरूले प्रयोगकर्तालाई समायोज्य प्रतिरोध प्रदान गरेर प्रभावकारी रूपमा विभिन्न शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासहरू प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्छन् र दुबै शुरुआती र अनुभवी खेलाडीहरूको लागि उपयुक्त छन्।

बसिरहेको काँध प्रेस मेशिन एक निश्चित-पथ बल स्टिल मेसिन हो जुन मुख्य रूपमा डेल्रोइड मांसपेशीहरू, ट्राइसेप, र पेक्स्टरेडियस मेजरलाई लक्षित गर्दछ। जे होस्, कुनै पनि शक्ति प्रशिक्षण अनुभवको लागि सुरुवात सुरुमा भारी तौल प्रयोग गर्नबाट अलग रहनु हुँदैन।

Pilates अभ्यास गर्दा हामीले कस्ता गलत धारणाहरूबाट बच्नुपर्छ?

पेरिस स्पोर्ट्स फेस्टिभलको पौडी प्रतियोगिता सफलतापूर्वक सम्पन्न हुने क्रममा पौडी खेलाडी पान झान्लेले ४६ दशमलव ४० सेकेण्डको अचम्मको समय पूरा गर्दै विश्व कीर्तिमान तोड्दै स्वर्ण पदक जितेका छन् । यो उत्कृष्ट उपलब्धि निस्सन्देह ध्यान आकर्षित गर्दछ। जब हामी पोडियममा एथलीटहरू चम्किरहेका गौरवशाली क्षणहरू देख्छौं, हामीले त्यो महिमाको पछाडि उनीहरूले लगानी गरेको अपार मेहनत र पसिनालाई चिन्नुपर्छ, प्रायः अकल्पनीय प्रयासहरू। उनीहरूको प्रशिक्षणको क्रममा, विभिन्न उच्च-गुणस्तर खेल उपकरणहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।