प्लेट लोड गरिएको घुँडा टेक्ने लेग कर्ल मेसिन

उत्पादन विवरण

यो LongGlory उन्नत प्लेट लोडेड घुँडा खुट्टा कर्ल मेसिन एक शक्ति प्रशिक्षण व्यायाम हो जसले ह्यामस्ट्रिङहरू, तपाईंको तिघ्राको पछाडिको मांसपेशीहरूलाई लक्षित गर्दछ।  यो सामान्यतया लेग कर्ल मेसिन प्रयोग गरी गरिन्छ जसमा प्याड गरिएको बेन्च, एक स्लाइडिंग वजन स्ट्याक, र टखने प्याडहरू हुन्छन्।

यस प्लेट लोडेड घुँडा टेक्ने लेग कर्ल मेसिनको कार्यहरू

घुँडा टेक्ने खुट्टा कर्ल प्रदर्शन गर्न, तपाइँ बेन्चको उचाइ घुँडाको स्तरमा समायोजन गरेर सुरु गर्नुहुन्छ।  त्यसपछि तपाइँ बेन्चमा घुँडा टेकेर स्लाइडिङ वजन स्ट्याकको सामना गर्नुहोस् र तपाइँको खुट्टालाई खुट्टाको प्याडको मुनि राख्नुहोस्। तपाइँ त्यसपछि तपाइँको खुट्टालाई तपाइँको नितम्ब तर्फ वजन स्ट्याकको प्रतिरोधको बिरूद्ध घुमाउनुहोस्, बिस्तारै फर्कनु अघि संकुचनको शीर्षमा तपाइँको ह्यामस्ट्रिङहरू निचोड्नुहोस्। सुरूवात स्थिति।

निर्दिष्टीकरण

प्लेट लोड गरिएको घुँडा टेक्ने लेग कर्ल मेसिनको बारेमा:

ह्यामस्ट्रिङमा ध्यान केन्द्रित गरी खुट्टाको समग्र बल निर्माण गर्नको लागि घुँडा टेक्ने लेग कर्ल प्रभावकारी अभ्यास हो।  तपाइँ तपाइँको फिटनेस स्तर अनुरूप वजन स्ट्याक समायोजन गरेर प्रतिरोध को मात्रा सजिलै परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ।  थप रूपमा, जसले नियमित ल्याइङ लेग कर्ल व्यायाम गर्दा तल्लो ढाड दुख्ने अनुभव गर्छन् उनीहरूले घुँडा टेक्ने खुट्टाको कर्ल बढी सहज पाउन सक्छन्।

घुँडा टेक्ने लेग कर्ल व्यायाम सामान्यतया फिटनेस केन्द्रहरू र जिमहरूमा पाइन्छ र यसले तपाईंको खुट्टामा मांसपेशी सहनशीलता, बल र लचिलोपन बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो व्यायामलाई उचित फारममा प्रदर्शन गर्न र चोट लाग्न सक्ने कुनै पनि झटका वा आन्दोलनहरूबाट बच्न आवश्यक छ।

हाम्रो फाइदा:

निर्माता देखि ग्राहक को प्रत्यक्ष, समय वितरण मा

एक स्टप किनमेल, तपाइँको समय बचत।

उच्च प्रतिस्पर्धी मूल्य, आफ्नो लागत बचत।

राम्रो बिक्री पछि सेवाले तपाईंलाई चिन्तामुक्त बनाउँछ!

यदि तपाईंलाई यो LongGlory प्लेट लोड गरिएको घुँडा टेक्ने लेग कर्ल मेसिन मनपर्छ भने, यसलाई आज तपाईंको कसरत दिनचर्यामा समावेश गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस् र परिणामहरू हेर्न सुरु गर्नुहोस्!