चीन घुँडा टेक्ने लेग कर्लको लाभ उठाउनुहोस् निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

दुबै stragr मेशिनहरू र अण्डाकार मेशिनहरू सामान्य एरोबिक फिटनेस उपकरण हुन् जुन फ्याट जलाउन र शारीरिक फिटनेस सुधार गर्न प्रभावकारी हुन्छन्। तर तिनीहरू आन्दोलन बान्कीको मार्समा धेरै फरक हुन्छन्, बोसो जलाउनमा दक्षता, र शरीरका भागहरू। Stra machines सीढीहरु मा चढाई को कार्य अनुकरण, मुख्य शरीर मा ध्यान केन्द्रित गर्दै, र फ्याट छिटो जलिरहेको, विशेष गरी जब ढलान ठाडो हुन्छ। अण्डाकार मेसिनहरू, अर्कोतर्फ, नक्कल हिड्दै र चलिरहेको छ, पूर्ण र तल्लो शरीर दुबै व्यायाम गर्ने पूर्ण-शरीर कसरत प्रदान गर्दै। जब एक अण्डाकार मेसिनले बोराको तरोबेको रूपमा छिटो बोट नहुन सक्छ, यसले अझ विस्तृत कस्टउट प्रदान गर्दछ जसले अधिक व्यापक कसरत प्रदान गर्दछ जसले गर्दा शरीरभर ध्यानमा सुधार गर्दछ।

स्मिथ मेसिन एक समय-परीक्षण र उच्च प्रभावकारी उपकरणको उपकरण हो। यसको फिक्स्ड बार्बेल ट्र्याकको साथ, प्रयोगकर्ताहरूले ब्यालेन्स को बारे मा चिन्ता बिना भारी तौल लिन सक्छन्। त्यहाँ विभिन्न प्रकारका स्मिथ मेशिनहरू छन्, ठाडो (सब भन्दा सामान्य) र झुकावहरू (कम सामान्य-विनज गरिएको संस्करणहरू, एकल-प्लेन) र अधिक घनिष्ठ प्रतिरोधको साथ।

छाती प्रेसले छातीको मांसपेशीलाई काम गर्न मद्दत गर्दछ, तर बाइसेप्स, डेल्टोइड्स र ल्याट्स पनि। सिटिंग चेस्ट प्रेस तेर्सो बेन्च प्रेसको ठाडो संस्करण हो र माथिल्लो शरीर बल अभ्यासको लागि महत्त्वपूर्ण पूरक हो। यो अभ्यासले छातीको मुख्य मांसपेशिहरु, पेक्टोरल मांसपेशिहरु लाई लक्षित गर्दछ। छाती मांसपेशिहरु निर्माण धेरै मान्छे को लागी एक सौन्दर्य लक्ष्य हो। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ किनभने यी मांसपेशिहरु को बल उमेर संग घट्छ, जसले तपाईको गतिशीलता र जीवनको गुणस्तर कम गर्न सक्छ।

औपचारिक फिटनेस प्रशिक्षण सुरु गर्नु अघि, तपाइँ न्यानो अप गर्न सीढी मेसिन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। व्यायामको तीव्रता ठीकसँग बढाउनुहोस् र शरीरलाई बिस्तारै व्यायामको अवस्थामा प्रवेश गर्न अनुमति दिनुहोस्।

हालसालैका वर्षहरूमा, मानिसहरूले स्वास्थ्यको गहिरो समझ प्राप्त गरेका थिए, तिनीहरूले बल प्रशिक्षण उपकरणका फाइदाहरू महसुस गरे। विशेष गरी, यसको बहुमुखी र प्रभावकारिताको कारण बहु-कार्यात्मक शक्ति प्रशिक्षण उपकरण व्यापक रूपमा प्रयोग भएको छ। तर के तपाईंलाई बहु-कार्यात्मक बल प्रशिक्षण उपकरणहरू सही तरीकाले प्रयोग गर्ने भनेर थाहा छ?

नयाँ वर्ष 2024 को घण्टीको साथ, चिनियाँ फिटनेस उपकरणहरूको स्टार आपूर्तिकर्ताको रूपमा लङ ग्लोरीले आफ्नो जिम उपकरणहरूको नवीनतम ढुवानी कन्टेनरहरूमा लोड गर्यो। यो ढुवानी विश्वभरका जिम र फिटनेस केन्द्रहरूमा डेलिभर गरिने छ, जसले मानिसहरूलाई नवीन फिटनेस समाधानहरूमा पहुँच प्रदान गर्दछ।