के फिटनेस उपकरण पूर्ण जिममा समावेश गर्नुपर्दछ?

एक जिम पेशेवर हो कि भनेर न्याय गर्न निर्णय गर्न, हामीले पहिले कस्ता फिटनेस उपकरण भित्र हेर्नु पर्छ। फिटनेस उपकरणको संख्याको संख्याले अधिक फिटनेस ग्राहकहरूलाई आकर्षित गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। एक राम्रो सुसज्जित जिम फिटनेस उत्साहीको अनुभव दिन सक्छ। पूर्ण जिममा सामान्य फिटनेस उपकरणमा एक नजर राख्नुहोस्।

एक पूर्ण जिम सामान्यतया फिटनेस उपकरणको निम्न पाँच कोटिहरू समावेश गर्नुपर्दछ:

1.शक्ति प्रशिक्षण उपकरण

उच्च-पुल व्यायाम मेशिनहरू, काँध प्रेसविरामहरू, बटर प्रेस मेशिनहरू, Beepp chacks मेशिनहरू, कम्मर विस्तार मेशिनहरू, जांघका मेसिनहरू, जांघका मेसिनहरू, जांघका मेसिनहरू मेशिनहरू, बाहिरी फिलि मेशिनहरू, भित्री फिग मेशिनहरू, हिप्पोका मेसिनहरू, ड्रिंग मेशिन मेशिनहरू, ड्रिंगका मेशिनहरू, बहु-प्रकार्य प्रशिक्षार्थीहरू।

शक्ति प्रशिक्षण उपकरण कुनै जिममा हुनु पर्छ। धेरै मानिसहरू मांसपेशी निर्माणको लक्ष्यको साथ जिम्समा जिज्एकोले शक्ति प्रशिक्षण उपकरण आवश्यक छ।

2.एरोबिक प्रशिक्षण उपकरण

ट्रेडमिलहरू, अण्डाकारहरू, पूर्ण-कार्य चरणका मेसिनहरू, ठाडो बाइकहरू, पानीका डण्डाहरू, पानी प्रतिरोधहरू, र अन्य कार्डी उपकरणहरू जिममा पनि आवश्यक छन्। धेरै व्यक्तिहरू जिममा वजन कम गर्न आउँछन्, र कार्डियो उपकरण यस लक्ष्यको लागि उत्तम सहयोगी हो।

A. Aerobics क्षेत्र

एरोबिक्स, योग, र नृत्य।

ठूला जिमहरूले प्रयोगकर्ताहरूको फिटनेस सूचकांकहरूको मूल्यांकनमा एक शरीर मापन क्षेत्र पनि समावेश गर्न सक्दछ, तिनीहरूलाई निजीकृत कसरत योजनाहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ। फिटनेसको विशिष्ट संख्या जिम को आकार मा निर्भर गर्दछ।

4.स्पिन बाइक क्षेत्र

..Ree वजन उपकरण

सपाट बेन्च प्रेस, इनलाइन बेन्च प्रेस अस्वीकार बेंचको प्रेस, बाइबेल कर्लूवेल, डबल चल्ती बेन्काहरू, मिथल व्यायाम बेन्सलेस, स्मिथ मेशिनहरू, समायोज्य अस्वीकार डाउनलोडल मेसिनहरू, बहुविध प्रेस म्याचहरू, वजन प्लेटहरू, टर्बट रैक, स्क्वाट रैक, र वजन रटहरू।

यी उपकरणहरूको कोटीहरू हुन् जुन जिमले प्रदान गर्नुपर्दछ। जिमको उपकरणहरू बढी व्यापक हुन्छ, अधिक पेशेवर यो सबैको सदस्यलाई देखा पर्नेछ, र बलियो सदस्य भाडा हुनेछ।