चीन पिन सिटेड लेग प्रेस चयन गर्नुहोस् निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

काउन्टरवेट प्लेट प्लेट प्रकार बसिरहेको छाती प्रेस स्क्वायर मेशिनले एक दोहोरो-अक्ष घुमाउने संरचनाको माध्यमबाट पेक्टोरेटिस प्रमुख मांसपेशीलाई कायम गर्दछ। अमेरिकी कलेजको अमेरिकी कलेज (एसीएसएम) द्वारा इलेक्ट्रोमायर्गीय परीक्षणले यो प्रशिक्षण मोडमा पेक्स्टरेडिस प्रमुख मांसपेशीको सक्रियता त्यो तुलनामा 22% उच्च छ जुन विशेषाधिकारको मांसपेशीको तल्लो रेखा र तल्लो किनारमा उपयुक्त छ।

मल्टिफंक्शनल डम्बेल बेन्च एक प्रकारको फिटनेस सहायक उपकरण हो, जुन प्रायः विभिन्न फिटनेस आन्दोलनहरू पूरा गर्न डम्बेलहरूलाई मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ, जस्तै इनक्लाइन डम्बेल बेन्च प्रेस, डिक्लाइन डम्बेल बेन्च प्रेस, फ्ल्याट डम्बेल फ्लाई, इत्यादि।

एक बहु-कार्यात्मक प्रशिक्षक, जसलाई एक व्यापक प्रशिक्षण मेशिनको रूपमा पनि चिनिन्छ, सामान्यतया अगाडि र पछाडि समर्थनमा जडित मुख्य फ्रेम समावेश गर्दछ। मुख्य फ्रेमको शीर्षमा आकार र घुमाइएको खण्डहरूको साथ एक समायोजन स्तम्भ हो। झुकाव अपर पक्षले आर्मेडेल सम्मेलनमा जोड्दछ, जबकि अर्को अन्त मुख्य संरचनाको बीचमा तय हुन्छ। मुख्य फ्रेम को तल्लो शरीर अगाडिको बेसमा बस्दछ, शरीरको प्राकृतिक घटताहरूको माथिल्लो भागको साथ। एक कुशन फ्रेमको अगाडि माउन्ट गरिएको छ र दुई हात कम्पोनेन्टहरू बीच पुल पिन मार्फत ठट्टा छ। समायोज्य स्तम्भले नेटेलरमा एक संयोजन पुल पिन मार्फत प्रतिरोध ब्यान्ड बेसमा जडान गर्दछ। आधारको एक छेउ लोचदार प्रतिरोधको ब्यान्डको सेटमा जडान गर्दछ।

खेलकुद साइक्लिङ एक एरोबिक व्यायाम हो, र व्यायामको तीव्रता अपेक्षाकृत उच्च छ, जसले शरीरमा जम्मा भएको बोसोलाई प्रभावकारी रूपमा उपभोग गर्न सक्छ र वजन घटाउनको लागि लाभदायक छ।

पेक्टोरेडिश प्रमुख, बाइसेप्स, र ट्राइसेपहरू मांसपेशीहरू हुन् जुन प्राय: उल्लेख गरिएको छ र सामान्यतया प्रशिक्षित गरिन्छ। फिटनेसमा, त्यहाँ विभिन्न अभ्यासहरू छन्, र प्रत्येक व्यायामले विभिन्न मांसपेशी समूहहरूलाई लक्षित गर्दछ। तसर्थ, तपाईंको कसरत शुरू गर्नु अघि सही व्यायामको छनौट गर्दै। त्यसोभए, तपाईं जिममा तल्लो छाती कसरी लक्षित गर्न सक्नुहुन्छ?

पेरिस स्पोर्ट्स फेस्टिभलको पौडी प्रतियोगिता सफलतापूर्वक सम्पन्न हुने क्रममा पौडी खेलाडी पान झान्लेले ४६ दशमलव ४० सेकेण्डको अचम्मको समय पूरा गर्दै विश्व कीर्तिमान तोड्दै स्वर्ण पदक जितेका छन् । यो उत्कृष्ट उपलब्धि निस्सन्देह ध्यान आकर्षित गर्दछ। जब हामी पोडियममा एथलीटहरू चम्किरहेका गौरवशाली क्षणहरू देख्छौं, हामीले त्यो महिमाको पछाडि उनीहरूले लगानी गरेको अपार मेहनत र पसिनालाई चिन्नुपर्छ, प्रायः अकल्पनीय प्रयासहरू। उनीहरूको प्रशिक्षणको क्रममा, विभिन्न उच्च-गुणस्तर खेल उपकरणहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।