चीन घुम्ने बाइक निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

पेरिस स्पोर्ट्स फेस्टिभलको पौडी प्रतियोगिता सफलतापूर्वक सम्पन्न हुने क्रममा पौडी खेलाडी पान झान्लेले ४६ दशमलव ४० सेकेण्डको अचम्मको समय पूरा गर्दै विश्व कीर्तिमान तोड्दै स्वर्ण पदक जितेका छन् । यो उत्कृष्ट उपलब्धि निस्सन्देह ध्यान आकर्षित गर्दछ। जब हामी पोडियममा एथलीटहरू चम्किरहेका गौरवशाली क्षणहरू देख्छौं, हामीले त्यो महिमाको पछाडि उनीहरूले लगानी गरेको अपार मेहनत र पसिनालाई चिन्नुपर्छ, प्रायः अकल्पनीय प्रयासहरू। उनीहरूको प्रशिक्षणको क्रममा, विभिन्न उच्च-गुणस्तर खेल उपकरणहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

आजको फिटनेस क्षेत्रमा, रो मेसिन यसको सरलता र व्यायामका भागहरूको विविधताको कारणले एक लोकप्रिय फिटनेस उपकरण भएको छ। एरोबिक फिटनेस उपकरण र शक्ति प्रशिक्षण फिटनेस उपकरण दुवै मा रोइङ् मिसिनहरू छन्। तिनीहरूमध्ये, बल प्रशिक्षण फिटनेस उपकरणहरूमा रोइङ् मिसिनहरूमा विभिन्न आकारहरू र ठूला भिन्नताहरू छन्, जसले निस्सन्देह व्यायामकर्ताहरूलाई छनौट गर्न गाह्रो बनाउँछ। आज हामी छोटकरीमा हाम्रो LongGlory रोइङ मेसिनको परिचय दिनेछौं।

हाम्रो पेटको मांसपेशिहरु मा rectus abdominis, अनुप्रस्थ पेट मांसपेशिहरु, र आन्तरिक र बाह्य तिरछा मांसपेशिहरु समावेश गर्दछ। पेटको मांसपेशीको व्यायाम सामान्यतया उचित व्यायाम विधिहरू मार्फत र उपयुक्त फिटनेस उपकरणहरूसँग लैजान सकिन्छ। सामान्य व्यायाम विधिहरूमा सिट-अप, प्ल्याङ्क सपोर्ट, सुपिन कर्ल-अप, सुपिन खुट्टा उठाउने, सुपिन घुमाउने आदि समावेश छन्।

शक्ति प्रशिक्षण पहिले, त्यसपछि कार्डियो। जब जिममा प्रशिक्षण, धेरै व्यक्ति लेटियोमा जानु भन्दा पहिले बल प्रशिक्षणको साथ सुरू गर्न सिफारिस गर्छन्। जबकि केहि यस अनुक्रमको पछाडि तर्क बुझ्दैनन्, एक प्रमुख प्रश्न उठ्छ: उत्तम फ्याट-घाटा नतिजाको लागि शक्ति प्रशिक्षण पछि तपाईंले कसरी लामो समय राख्नुपर्दछ?

एक जिम पेशेवर हो कि भनेर न्याय गर्न निर्णय गर्न, हामीले पहिले कस्ता फिटनेस उपकरण भित्र हेर्नु पर्छ। फिटनेस उपकरणको संख्याको संख्याले अधिक फिटनेस ग्राहकहरूलाई आकर्षित गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। एक राम्रो सुसज्जित जिम फिटनेस उत्साहीको अनुभव दिन सक्छ। पूर्ण जिममा सामान्य फिटनेस उपकरणमा एक नजर राख्नुहोस्।