समाचार

जिम उपकरण खरीदहरू र कसरी तिनीहरूलाई जोगिनका साझा समस्याहरू

जिम खोल्नको लागि पेशेवर फिटनेस उपकरणहरू खोल्न आवश्यक छ, तर बजार विक्रेताहरू विक्रेताहरूले भरिएको छ, नक्कली दावीहरू, वा कम-गुणवत्ता आईटमहरू प्रीमियमको रूपमा डिस्करण। जिम मालिकहरूले यी सामान्य समस्याहरू त्याग्नु हुँदैन, उनीहरूको उपकरण लगानीको गुणस्तर र दीर्घायु सुनिश्चित गर्न।

थप पढ्नुहोस्

केटलबेलको अभ्यास गरिएका महिलाहरूको फाइदा के हो?

महिलाका लागि राम्रो शारीरिक समन्वय महत्वपूर्ण छ। यसले एथलेटिक प्रदर्शन सुधार गर्न मात्र मद्दत गर्दछ र खेलकुदमा चोटपटकको जोखिम कम गर्दछ, तर पनि हामीलाई विभिन्न चुनौतीहरूको सामना गर्न र हाम्रो दैनिक जीवनमा स्वतन्त्र रूपमा सामना गर्न पनि अनुमति दिन्छ। त्यसकारण, केटलबेल प्रशिक्षण मार्फत शरीर समन्वय बढाउ......

थप पढ्नुहोस्

कसरी ठीकसँग एक अण्डाकार मेसिन प्रयोग गर्ने

अण्डाकार मेसिन एक उत्कृष्ट एरोबिक व्यायाम उपकरण हो। यसले शरीरलाई बोसो बर्न मद्दत गर्दछ, तल्लो अंगमा सुन्दर मांसपेशी रेखाहरू आकार र घुँडामा दबाब कम गर्दछ ...। केहि मानिसहरुले व्यायाम गरीरहेको छ कि को सही प्रयोग विधि अण्डाकार मेसिन! कसरी अण्डाकार मेशिन सही प्रयोग गर्ने? अवश्य पनि, तपाईले यसलाई प्रयोग ......

थप पढ्नुहोस्

तपाईं कति पुल-अपहरू गर्न सक्नुहुन्छ? खोज्नुहोस् provide लाभहरू जुन यसलाई प्रयास लायक बनाउँदछ

पुल-अप फिटनेस व्यायाम हो जुन माथिल्लो शरीरको मांसपेशीहरूलाई तान्दछ। धेरै व्यक्तिको लागि, एकल मानक पुल-अप पूरा गर्न पनि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। यो व्यायाम पहिलो नजरमा सरल देखिन सक्छ, तर जब तपाईं यसलाई गर्न प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाईं आफैं संघर्ष गरिरहेको हुन सक्नुहुन्छ र केवल झुण्डिएर त्यहाँ झुण्डिएका हुन......

थप पढ्नुहोस्

2024 समीक्षा: स्थिर वृद्धि र भविष्य सम्भावना

2024 चुनौती र अवसरहरूले भरिएको वर्ष हो। हामीले उथलपुथल पानीको माध्यमबाट यात्रा गरेका छौं र विश्वव्यापी बजारमा उल्लेखनीय सफलता हासिल गरेका छौं। यस वर्ष, हामीले बिक्री कार्यसम्पादनमा उल्लेखनीय वृद्धि मात्र गरेका छैनौं तर हाम्रो ब्रान्डको विश्वव्यापी विस्तारलाई अगाडि बढाउँदै अन्तर्राष्ट्रिय ग्राहकहरूसँ......

थप पढ्नुहोस्

के 40 पछि फिटनेस लाभदायक छ? 4 मुख्य स्वास्थ्य लाभहरू तपाईंले बलियो शरीरको लागि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ

तपाईं जति बूढो हुनुभयो, त्यति नै तपाईंले व्यायाम गर्नुपर्छ: उमेरले फरक पार्दैन, यो तपाईंले सुरु गर्दाको बारेमा हो फिटनेसको लागि उमेर कहिल्यै बाधक हुनु हुँदैन। चाहे तपाइँ तपाइँको 30, 40, वा पुरानो हो, व्यायामले जीवनको कुनै पनि चरणमा महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू ल्याउँछ। आफ्नो उमेरमा फोकस नगर्नुहोस्-अहिल......

थप पढ्नुहोस्

<...7 8 9 10 11...28 >