कम्पनी समाचार

बच्चाहरु को लागि Pilates को लाभ

तालिम क्लस्टरहरू र विभिन्न उपकरणहरूको कार्य परिचय - छाती उपकरणहरू

1. सिट छाती प्रेस 2. सिटेड Pec फ्लाई मेसिन 3. सीधा हात छाती थिच्नुहोस् 4. उल्टो काँध विस्तार

पेटको मांसपेशी कसरी व्यायाम गर्ने?

हाम्रो पेटको मांसपेशिहरु मा rectus abdominis, अनुप्रस्थ पेट मांसपेशिहरु, र आन्तरिक र बाह्य तिरछा मांसपेशिहरु समावेश गर्दछ। पेटको मांसपेशीको व्यायाम सामान्यतया उचित व्यायाम विधिहरू मार्फत र उपयुक्त फिटनेस उपकरणहरूसँग लैजान सकिन्छ। सामान्य व्यायाम विधिहरूमा सिट-अप, प्ल्याङ्क सपोर्ट, सुपिन कर्ल-अप, सुप......

पिलेट्स सुधारक को प्रकार्य र वर्गीकरण

Pilates बेडका कार्यहरूमा बोसो घटाउने र आकार दिने, पुनर्स्थापना, शरीरको मुद्रा सुधार्ने, शरीरको सन्तुलन सुधार्ने, मेरुदण्डको लचिलोपन सुधार गर्ने र विभिन्न प्रकारका दीर्घकालीन रोगहरूलाई रोक्ने समावेश छ।

आकर्षक Pilates Cadillac

Pilates Cadillac एक ओछ्यान र एक उच्च टावर मिलेर बनेको छ, र यसको कार्यहरू बढाउन धेरै अतिरिक्त उपकरणहरूसँग सुसज्जित हुन सक्छ। यसले थप्न सक्ने सामानहरूले लगभग Pilates प्रशिक्षणको लागि आवश्यक सहायक सुविधाहरू समावेश गर्दछ, ताकि थप व्यायाम विधिहरू र फारमहरू थप्न सकिन्छ।

multifunctional dumbbell बेंच कसरी प्रयोग गर्ने?

मल्टिफंक्शनल डम्बेल बेन्च एक प्रकारको फिटनेस सहायक उपकरण हो, जुन प्रायः विभिन्न फिटनेस आन्दोलनहरू पूरा गर्न डम्बेलहरूलाई मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ, जस्तै इनक्लाइन डम्बेल बेन्च प्रेस, डिक्लाइन डम्बेल बेन्च प्रेस, फ्ल्याट डम्बेल फ्लाई, इत्यादि।