कम्पनी समाचार

Pilates पाँच-टुक्रा सेट को परिचय

Pilates सेटका पाँच टुक्राहरू के हुन्, र तिनीहरूका विशेषताहरू र कार्यहरू के हुन्?

शुरुवातकर्ताहरूले प्रशिक्षणको लागि जिम उपकरणहरू कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

शुरुवातकर्ताहरू प्रायः जिममा जाँदा केही जिम उपकरणहरू कसरी प्रयोग गर्ने भनेर थाहा हुँदैन। आज, हामी तपाइँलाई तपाइँको सबै मांसपेशिहरु लाई काम गर्न मद्दत गर्न को लागी केहि सरल जिम व्यायाम सिकाउनेछौं! जिम उपकरणहरू प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई उचित फारम स्थापना गर्न र गलत चालहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ। आशा छ, ......

थप पढ्नुहोस्

Pilates अभ्यास को लाभ के हो?

Pilates आधुनिक मानिसहरूका लागि सबैभन्दा उपयुक्त व्यायाम हो, र धेरै फिटनेस र नृत्य खेलाडीहरूले यसलाई अभ्यास गर्छन्। आज, पिलेट्स अभ्यासका फाइदाहरू हेरौं।

थप पढ्नुहोस्

सिफारिस गरिएको उपयोगी एरोबिक उपकरण

जीवन आन्दोलनमा निहित छ, र आन्दोलनको कुञ्जी दृढता हो। आधुनिक समाजमा, मानिसहरूको समग्र भौतिक जीवनमा सुधार हुँदा, जीवनको गुणस्तरको लागि तिनीहरूको मागहरू पनि बढ्दै जान्छ, र तिनीहरू आफ्नो स्वास्थ्यमा बढी ध्यान दिन्छन्। व्यायाम बिस्तारै धेरैको लागि दैनिक दिनचर्या भएको छ। केहि राम्रो व्यावसायिक एरोबिक उपकर......

थप पढ्नुहोस्

Pilates को 6 सिद्धान्तहरू

Pilates अभ्यास गर्दा हामीले कुन सिद्धान्तहरूमा ध्यान दिनुपर्छ? एक पटक हेरौं।

थप पढ्नुहोस्

तपाई पिलेट्सलाई कत्तिको राम्ररी चिन्नुहुन्छ?

धेरै मानिसहरूले Pilates को बारेमा सुनेका छन्, र व्यावसायिक जिम र Pilates स्टुडियोहरूले प्राय: परीक्षण सत्रको लागि निःशुल्क समूह कक्षाहरू प्रस्ताव गर्छन्! त्यसैले, Pilates के हो? यसको तालिमको फाइदा र महत्व के हो? यो योगबाट कसरी फरक छ?

थप पढ्नुहोस्

<...2 3 4 5 6...33 >