चीन एब्डोमिनल क्रन्च पिन लोडेड मेसिन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

के तपाईं आफ्नो घरको जिमको लागि फिटनेस उपकरणहरूको सूची बनाउन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, यहाँ मेरो लागि सिफारिस गरिएको घर जिम सूची छ ~ होम जिम चेकलिस्ट #1: स्मिथ मेसिन, समायोज्य बेन्च, बारबेल, डम्बेल, ट्रेडमिल, डायनामिक बाइक। फिटनेस उपकरणहरूको यो संयोजन नौसिखिया जिम जानेहरू र जिम जानेहरूका लागि उपयुक्त छ जसलाई उच्च-तीव्रताको कसरत चाहिन्छ, र मलाई आशा छ कि यसले तपाईंलाई घरको जिम सेटअप गर्न मद्दत गर्नेछ।

फिटनेस उपकरणको विस्तृत परिवारको बीचमा, स्मिथ मेशिन सबैभन्दा लोकप्रिय प्रशिक्षण उपकरण मध्ये एक हो। यसको डिजाइनले स्रोतमा लगभग सबै मांसपेशी समूहलाई ट्रेन गर्न सक्दछ। यदि तपाईं उपकरणहरूको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ जुन पूर्ण-शरीर कसरत प्रदान गर्दछ, स्मिथ मेसिन तपाईंको उत्तम विकल्प हुन सक्छ। यस लेखले स्मिथ मेशिनको बिभिन्न प्रशिक्षण विधिहरू अन्वेषण गर्दछ र उत्तम फिजिक निर्माण गर्न कसरी प्रयोग गर्ने।

दौड, जम्पिङ, फ्याकिङ र क्लाइम्बिङ, क्लाइम्बिङ र अन्य खेलकुद गतिविधिहरू र शारीरिक प्रशिक्षण शक्तिको गुणस्तरबाट अविभाज्य छन्। त्यसकारण, बलको गुणस्तर मानव शरीरको सबैभन्दा आधारभूत शारीरिक गुणहरू मध्ये एक हो, र सबै खेल गतिविधिहरू र शारीरिक प्रशिक्षणको लागि आधार हो। त्यसोभए, प्रशिक्षकहरूले कसरी शक्ति प्रशिक्षण लिनुपर्छ? यहाँ केहि क्लासिक उपकरण प्रशिक्षण कार्य सिफारिस गर्न।

पेरिस स्पोर्ट्स फेस्टिभलको पौडी प्रतियोगिता सफलतापूर्वक सम्पन्न हुने क्रममा पौडी खेलाडी पान झान्लेले ४६ दशमलव ४० सेकेण्डको अचम्मको समय पूरा गर्दै विश्व कीर्तिमान तोड्दै स्वर्ण पदक जितेका छन् । यो उत्कृष्ट उपलब्धि निस्सन्देह ध्यान आकर्षित गर्दछ। जब हामी पोडियममा एथलीटहरू चम्किरहेका गौरवशाली क्षणहरू देख्छौं, हामीले त्यो महिमाको पछाडि उनीहरूले लगानी गरेको अपार मेहनत र पसिनालाई चिन्नुपर्छ, प्रायः अकल्पनीय प्रयासहरू। उनीहरूको प्रशिक्षणको क्रममा, विभिन्न उच्च-गुणस्तर खेल उपकरणहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।