चीन बाछो पाल्ने स्मिथ मेसिन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

Pilates कोर बेड Pilates अभ्यासको लागि एक समग्र प्रशिक्षण सहायता उपकरण हो, जसले सारको रूपमा विभिन्न वसन्त प्रतिरोधको साथ पुली प्रणाली प्रयोग गर्दछ। यो शरीरलाई समायोजन सुधार गर्न, शक्ति बढाउन र शरीरको असंतुलन सुधार गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।

लामो समयको ब्याक ट्रेनिङले स्लोचिङ र हंचब्याक जस्ता समस्याहरूलाई सुधार गर्न मद्दत गर्छ, विशेष गरी कार्यालयका कर्मचारीहरू जो विस्तारित अवधिको लागि बस्छन्। राम्रोसँग विकसित ढाडले मेरुदण्ड, काँध र घाँटीलाई मात्र सुरक्षित गर्दैन, तर मुद्रामा पनि सुधार गर्छ, तपाईंलाई अग्लो, लुगामा राम्रो र थप आत्मविश्वासी बनाउँछ। यद्यपि, पछाडिको मांसपेशिहरु मा मोटाई र बल को निर्माण अक्सर चुनौतीपूर्ण मानिन्छ। ल्याटहरू विकास गर्नको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी, शुरुवात-अनुकूल र क्लासिक अभ्यासहरू मध्ये एक सिटेड रो हो, द्रुत र दृश्य परिणामहरू प्रदान गर्नका लागि परिचित।

कम्पनीहरूले फिटनेस उपकरणहरू कसरी छनौट गर्नुपर्छ? एक नजर हेरौं।

पछाडिको मांसपेशी मानव शरीरको सबैभन्दा ठूलो र सबैभन्दा जटिल मांसपेशी समूहहरू मध्ये एक हो, जसमा ट्रेपिजियस, टेरेस मेजर र माइनर, रोम्बोइड्स, ल्याटिसिमस डोर्सी, इरेक्टर स्पाइना, र अधिक समावेश छ। बलियो पीठले मुद्रामा मात्र सुधार गर्दैन तर समग्र शरीरको स्थिरता र सन्तुलन पनि बढाउँछ। जिममा, त्यहाँ धेरै मेसिनहरू छन् जसले तपाइँलाई तपाइँको पछाडिको मांसपेशिहरु लाई तालिम दिन मद्दत गर्दछ। नजिकबाट हेरौं।

जिम सेटिङमा, उपकरणको एक टुक्रा हरेक दिन दर्जनौं वा सयौं मानिसहरूद्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि, केहि महिना पछि, उपकरणहरू ढिलो हुन थाल्छ, खिया लाग्न थाल्छ, शोर हुन थाल्छ, वा पूर्ण रूपमा बिग्रन्छ, यसले कुनै पनि जिम मालिकको लागि दुःस्वप्न परिदृश्य सिर्जना गर्दछ। त्यसोभए, उपकरणको एक टुक्रा उच्च-फ्रिक्वेन्सी प्रयोगको लागि साँच्चै उपयुक्त छ कि छैन भनेर कसरी निर्धारण गर्न सकिन्छ?