चीन क्रस पुल मेसिन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

धेरै Pilates उपकरणहरूले विभिन्न आकार र तनावका स्प्रिंगहरू प्रयोग गर्छन्। यी स्प्रिङहरू विभिन्न उचाइहरू र फ्रेमहरू, बारहरू र हुकहरूमा फिक्स गरिएका छन्, जसले उपकरणको प्रत्येक टुक्राको लागि अद्वितीय प्रतिरोध सिर्जना गर्दछ। केही मेसिनहरूले पूर्ण-शरीर आन्दोलनलाई समर्थन गर्दछ, जबकि अरूले अन्य क्षेत्रहरू समन्वय गर्दा शरीरको भाग स्थिर गर्न आवश्यक पर्दछ। ठूला Pilates उपकरणहरू र साना प्रोप्स मिलेर पेशेवर Pilates स्टुडियो बनाउँछन्। आज, हामी पाँच सबैभन्दा क्लासिक Pilates मेसिनहरू प्रस्तुत गर्दैछौं।

भर्खरै, फिटनेस उपकरणको आवश्यकता परेका दुई ग्राहकहरूले उनीहरूको खरिद मनसाय व्यक्त गर्दै हामीलाई सम्पर्क गरे। हाम्रो प्रारम्भिक अनलाइन सञ्चारको क्रममा, ग्राहकहरूले हाम्रो फिटनेस उपकरणहरूमा कडा चासो देखाए तर उत्पादनको गुणस्तरको सन्दर्भमा केही चिन्ताहरू पनि थिए। हामी उनीहरूको चिन्तालाई पूर्ण रूपमा बुझ्दछौं र उनीहरूलाई हाम्रो फिटनेस उपकरणको गुणस्तर निरीक्षण गर्न हाम्रो उत्पादन कार्यशाला भ्रमण गर्न ईमानदारीपूर्वक आमन्त्रित गर्दछौं।

यदि तपाईं कोही हुनुहुन्छ जसले प्रत्येक हप्ता बाइसप्स दिन कहिल्यै छोड्दैन, यी अभ्यासहरू तपाईंको लागि उपयुक्त छन्। दिनचर्या भारी कर्लहरूबाट सुरु हुन्छ र त्यसपछि हल्का डम्बेल र केबल भिन्नताहरूमा सर्छ। यो एक गहन ब्याक प्रशिक्षण सत्र पछि पालन गर्न को लागी एक आदर्श biceps कसरत योजना हो।

बाइसेप्सले हतियारमा सब भन्दा महत्त्वपूर्ण मांसपेशी समूहहरू मध्ये एक हो। उचित प्रशिक्षणको साथ, तपाईं शक्ति निर्माण गर्न र मांसपेशी आकार परिभाषित गर्न सक्नुहुन्छ। BICEP कर्ल मेसिन एक सामान्य प्रयोगको लागि फिटनेस उपकरणहरूको लक्षित atchated BICEP अभ्यासहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो। यस लेखले एक बाइबप कर्ल मेसिन कसरी प्रभावी ढंगले प्रयोग गर्ने भन्ने बारे विस्तृत मार्गनिर्देशन प्रदान गर्दछ तपाईंलाई सुदूरका हतियारहरू मद्दत गर्न मद्दतको लागि।

छाती प्रशिक्षण लगभग सँधै उच्च शक्ति प्रशिक्षण प्रोजेक्ट हो जहाँ फिटनेस उत्साहीहरूको लागि। राम्रोसँग विकसित पीटेडर मांसपेशीहरू केवल सौंदर्य रूपमा प्रसिद्ध मात्र होइन तर कार्यात्मक आन्दोलनमा पनि एक आवश्यक भूमिका खेल्दैनन्। कुनै पनि धक्का चालले केही हदसम्म पेक्टेडर समावेश गर्दछ। उदाहरण को लागी, हतियार ओभरहेड हुर्काउँदा, डेलइडहरू मुख्यतया जिम्मेवार छन्, छातीका मांसपेशीहरूले पनि आन्दोलनलाई योगदान पुर्याउँछन्। थप रूपमा, मुख्य माथिल्लो शरीर मांसपेशी समूहको रूपमा, पेक्टोटर्सले शरीरको सन्तुलन कायम गर्न मद्दत गर्दछ। अपर्याप्त छाती प्रशिक्षणले खेलकुदमा चोटपटकको जोखिम मात्र बन्न सक्दैन तर शरीरमा गम्भीर क्षतिपूर्ति मुद्दाहरू पनि निम्त्याउन सक्छ। त्यसोभए, कुन मेशिन र व्यायामहरूले छाती मांसपेशीहरूको प्रशिक्षण दिन सक्छ?

लन्डन (CNN)--Maersk र CMA CGM ले आक्रमणका कारण आफ्ना जहाजहरूलाई लाल सागरबाट टाढा फर्काएपछि विश्वका धेरै व्यस्त ढुवानी मार्गहरूमा सामान ढुवानी गर्न नयाँ शुल्कहरू लागू गरेका छन्।