चीन घर जिम स्मिथ मिसिन स्टेशन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

हामीले अगस्ट २०२३ मा टोकियो बिग साइटमा आयोजित SPORTEC प्रदर्शनीमा भाग लियौं। SPORTEC जापानको सबैभन्दा ठूलो खेलकुद र फिटनेस सामानको प्रदर्शनी हो, जसले फिटनेस र खेलकुद उद्योगका धेरै आपूर्तिकर्ताहरू भेला गर्छ।

सुरु गर्नु अघि तयारी: मेसिनमा बस्नुहोस्, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँका तिघ्राहरू चटाईको नजिक छन्, र तपाइँका घुँडाहरू चटाईको माथिको धुनेमा स्थिर छन्। आफ्नो माथिल्लो शरीर सीधा र आफ्नो कम्मर स्थिर राख्नुहोस्, र पछाडि वा अगाडि झुकाउनबाट जोगिन। दुबै हातले मेसिनको दुबै छेउमा ह्यान्डलहरू समात्नुहोस् वा आफ्नो शरीरलाई स्थिर गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई मेसिनको दुबै छेउमा राख्नुहोस् वा मेसिनको ह्यान्डल समात्नुहोस्।

यो सूचीले जिम को चार मुख्य क्षेत्र को लागी उपकरणहरु लाई कभर गर्दछ। कार्डियो प्रशिक्षण क्षेत्र 1-2 ट्रेडमिल्स, 1 स्पिन बाइक, 1 अनुभूति बाइक, 1 recipicent बाइक, र 1 अण्डाकारी ट्रेनर समावेश छ। बल प्रशिक्षण क्षेत्र तानबेल र डम्बल सेट गर्दछ, 1 बहु-कार्यात्मक शक्ति ट्रेनर, र 2 प्रशिक्षण बेन्चहरू। नि: शुल्क प्रशिक्षण क्षेत्रको 5-8 योग मैटाहरू, -5-। फिटनेस बलहरू, र 2- it- प्रतिरोध ब्यान्डहरूको 2- pages सेटहरू छन्। सहायक उपकरणहरू अडियो उपकरणहरू, 1 फिटनेस दर्द, -8 लजरहरू, भुइँमा, भेन्टिलेसन उपकरण, र वातानुकूलित उपकरण, र वातानुकूलित उपकरणहरू समावेश छन्।

स्मिथ मेसिन एक बहुकार्यात्मक प्रशिक्षण प्लेटफर्म हो जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई विभिन्न प्रकारका शक्ति प्रशिक्षण र मांसपेशी मूर्तिकलामा मद्दत गर्दछ। यसले दुबै छेउमा ठाडो स्लाइडिङ मेटल बार र गाइड रेलहरू समावेश गर्दछ, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई यस फ्रेमवर्क भित्र स्क्वाट्स र बेन्च प्रेसहरू जस्ता सामान्य शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासहरू स्वतन्त्र रूपमा प्रदर्शन गर्न अनुमति दिन्छ। परम्परागत नि: शुल्क तौल प्रशिक्षणको तुलनामा, स्मिथ मेसिनले राम्रो सुरक्षा र स्थिरता प्रदान गर्दछ, प्रभावकारी रूपमा वजन कुव्यवस्थापनको कारण चोटपटकको जोखिम कम गर्दछ। थप रूपमा, यसले प्रयोगकर्ताहरूलाई अझ राम्रोसँग चुनौतीपूर्ण आन्दोलनहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ, यो विशेष गरी शुरुवातकर्ताहरू वा रिकभरी प्रशिक्षणबाट गुज्रिरहेकाहरूका लागि उपयुक्त बनाउँछ।

Pilates, एक व्यापक फिटनेस प्रणाली को रूप मा, मांसपेशिहरु को बल को निर्माण मा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, मुद्रा सुधार गर्न को लागी, र सावधानीपूर्वक डिजाइन गरिएको आन्दोलनहरु र मुद्रा अभ्यास को एक श्रृंखला को माध्यम ले शरीर को लचकता को सुधार गर्दछ। यस प्रशिक्षण प्रक्रियालाई सहयोग गर्नको लागि, Pilates सुधारक अस्तित्वमा आयो। यसले व्यवसायीहरूलाई सही आसनहरू अझ सही रूपमा मास्टर गर्न मद्दत मात्र गर्दैन, तर प्रशिक्षणमा थप चुनौतीहरू र विविधताहरू पनि थप्छ। Pilates सुधारक प्रयोग गरेर, तपाइँ मुख्यतया निम्न प्रकारका प्रशिक्षणहरू प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ: