चीन पुली मेसिन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

स्पिनि scing बाइक स्लिमिंग खुट्टाको लागि प्रभावकारी हुन सक्छ, किनकि यसले निरन्तर गतिमा खुट्टामा मांसपेशीहरू संलग्न गर्दछ, फ्याट जलिरहेको र टोन मांसपेशीहरूलाई गति दिँदै। एक एरोबिक व्यायाम को रूप मा, लगातार स्पिन बाइकले खुट्टाको मांसपेशीहरूलाई कडा मद्दत गर्दछ, रक्त संचार सुधार गर्दछ, र फ्याट जलाउँदछन्, खुट्टा स्लिमर देखा पर्दछ। यो विशेष रूपमा खुट्टामा फ्याट र पानी रिटनेशन कम गर्न लाभदायक छ, अधिक परिभाषित आकार को लागी।

पुरुष र महिलाहरू बीचको शारीरिक भिन्नताका कारणहरू, व्यायाम विधिहरू र फिटनेस उपकरण चयन पनि फरक छन्। आज, हामी महिलाहरूका लागि सब भन्दा उपयुक्त फिटनेस उपकरणलाई हेर्नेछौं!

LongGlory को शक्ति प्रशिक्षण फिटनेस छाती प्रेस मेसिन दुई प्रकारका छन्: प्लेट लोड र पिन लोड। चीनमा तारा फिटनेस उपकरण आपूर्तिकर्ताको रूपमा, LongGlory ले सबै मेसिनहरूको लागि अनुकूलित सेवाहरू प्रदान गर्दछ। तपाईं तोकिएको मेसिनको लागि रंग, आकार, सामग्री, प्रकार्य, आदि अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ। हामी तपाईंको विभिन्न आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्दो प्रयास गर्नेछौं।

Pilates, शरीर नियन्त्रणमा आधारित व्यायाम विधिको रूपमा, हालैका वर्षहरूमा विश्वव्यापी रूपमा धेरै ध्यान प्राप्त भएको छ। यसले प्रयोग गर्ने फिटनेस उपकरणहरू, जस्तै Pilates बेड, Pilates Steady Chairs र Pilates Ladder Backets, विभिन्न प्रकारका अनौठो विशेषताहरू छन् जुन व्यक्तिको शारीरिक तन्दुरुस्ती र स्वास्थ्य बढाउन प्रभावकारी हुन्छन्।

चेस्ट प्रेस मेसिन जिम मा बलियो प्रशिक्षण फिटनेस उपकरण को एक सामान्य प्रकार हो। यसले छातीको मांसपेशी र माथिल्लो अंगहरूलाई प्रभावकारी रूपमा बलियो बनाउन सक्छ। यसलाई सामान्यतया पिन लोड गरिएको छाती प्रेस र प्लेट लोड गरिएको छाती प्रेसमा विभाजन गरिएको छ। छाती प्रेस मेसिनको सही प्रयोगले सुरक्षा बढाउन र राम्रो व्यायाम परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्छ। निम्नले छाती प्रेस मेसिनको सही प्रयोगको परिचय दिनेछ।

पछाडिको प्रशिक्षणको लागि प ows ्क्तिहरू सहित प्रशस्त तान्ने आन्दोलनहरू आवश्यक छ। सामान्यतया बोल्दै, पुल-डाउन व्यायामले ब्यान्ड चौडाई विकास गर्न मद्दत गर्दछ, जबकि तान्न / rowing अभ्यास प्रयोग / जसको लागि प्राथमिकतामा हुनुपर्दछ, धेरै जसो मानिसहरूले सन्तुलित विकासको लागि लक्ष्य गर्नुपर्दछ।