चीन स्मिथ मेसिन बहु कार्यात्मक 3x3 निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

सन् २०२३ चुनौती र अवसरले भरिएको छ । विश्वव्यापी महामारीले हाम्रो काम गर्ने तरिकालाई बाधा पुर्‍याएको छ र हामीलाई काम गर्ने नयाँ तरिकाहरूमा अनुकूलन गर्न बाध्य तुल्याएको छ। यी चुनौतीहरूको बावजुद हामीले यो वर्ष धेरै उत्कृष्ट कुराहरू हासिल गरेका छौं।

मेशिन फिटनेस प्रशिक्षण एक लोकप्रिय प्रवृत्ति हो जसले शरीरको विभिन्न भागहरू प्रयोग गर्न विशेष मेसिनहरू प्रयोग गर्दछ, मानिसहरूलाई अधिक प्रभावकारी र लक्षित परिणामहरू प्रदान गर्दछ। के विशिष्ट फाइदाहरू के हुन्?

सिढी ब्यारेल Pilates को दायरा मा उपकरण को उत्कृष्ट टुक्रा हो, लचिलोपन र बल बृद्धि गर्दा व्यायामकर्तालाई अद्वितीय समर्थन प्रदान गर्दछ। सीढी ब्यारेलहरू सबै अनुभव स्तरहरूमा चिकित्सकहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्नका लागि बनाइएका छन्। तपाईंको प्रशिक्षण दिनचर्यामा ब्यारेल समावेश गर्नाले प्रभावकारी रूपमा कोर स्थिरता बढाउन, मेरुदण्डको लचिलोपन बढाउन र समन्वय बढाउन सक्छ।

पेरिस स्पोर्ट्स फेस्टिभलको पौडी प्रतियोगिता सफलतापूर्वक सम्पन्न हुने क्रममा पौडी खेलाडी पान झान्लेले ४६ दशमलव ४० सेकेण्डको अचम्मको समय पूरा गर्दै विश्व कीर्तिमान तोड्दै स्वर्ण पदक जितेका छन् । यो उत्कृष्ट उपलब्धि निस्सन्देह ध्यान आकर्षित गर्दछ। जब हामी पोडियममा एथलीटहरू चम्किरहेका गौरवशाली क्षणहरू देख्छौं, हामीले त्यो महिमाको पछाडि उनीहरूले लगानी गरेको अपार मेहनत र पसिनालाई चिन्नुपर्छ, प्रायः अकल्पनीय प्रयासहरू। उनीहरूको प्रशिक्षणको क्रममा, विभिन्न उच्च-गुणस्तर खेल उपकरणहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

मल्टिफंक्शनल डम्बेल बेन्च एक प्रकारको फिटनेस सहायक उपकरण हो, जुन प्रायः विभिन्न फिटनेस आन्दोलनहरू पूरा गर्न डम्बेलहरूलाई मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ, जस्तै इनक्लाइन डम्बेल बेन्च प्रेस, डिक्लाइन डम्बेल बेन्च प्रेस, फ्ल्याट डम्बेल फ्लाई, इत्यादि।

चिन अप एक व्यायाम हो जसमा तपाईंले आफ्नो हातलाई समर्थनबाट झुण्ड्याउनुहोस् र त्यसपछि तपाईंको चिनलाई समर्थनको स्तर नहुँदासम्म आफैलाई माथि तान्नुहोस्। धेरै जसो माथिल्लो शरीरको व्यायामले पुल-अपमा योगदान पुर्‍याउँछ। यदि अन्तिम लक्ष्य उचित फारमको साथ पुल-अप पूरा गर्नु हो भने लिगामेन्टहरू, रोइing र bicep कर्लहरू कम गर्ने सबैले मद्दत गर्दछ। पुल-अपहरू बन्द चेन व्यायामको उदाहरण हुन्।