चीन स्क्वाट र्याक व्यायाम स्मिथ मेसिन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

ट्रेडमिल मुनि एक समर्पित खेल भुइँ चटाई बिछ्याउने सुझाव; एकातिर, यसले दौडको समयमा आवाज हटाउन सक्छ, भुइँलाई सुरक्षित गर्न सक्छ, र अर्कोतर्फ, यसले मोटर बक्समा वा चलिरहेको बेल्ट र चलिरहेको बोर्डको बीचमा धुलो र विदेशी वस्तुहरू प्रवेश गर्नबाट प्रभावकारी रूपमा रोक्न सक्छ।

एरोबिक व्यायामले शारीरिक र मानसिक दुवैको लागि फाइदाहरूको विस्तृत श्रृंखला प्रदान गर्दछ। शारीरिक रूपमा, यसले महत्त्वपूर्ण रूपमा हृदय स्वास्थ्यलाई बढाउँछ। यसले हृदयको मांसपेशीलाई बलियो बनाउँछ, यसलाई प्रत्येक संकुचनसँग थप रगत पम्प गर्न सक्षम बनाउँछ र यसको समग्र दक्षता सुधार गर्दछ। थप रूपमा, यसले फोक्सोको क्षमता बढाउँछ, अधिक कुशल अक्सिजन सेवन र कार्बन डाइअक्साइड निष्कासनको लागि अनुमति दिन्छ। यसले राम्रो सहनशीलता र अत्यधिक थकान बिना शारीरिक गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्ने क्षमतामा जान्छ।

छाती प्रेसले छातीको मांसपेशीलाई काम गर्न मद्दत गर्दछ, तर बाइसेप्स, डेल्टोइड्स र ल्याट्स पनि। सिटिंग चेस्ट प्रेस तेर्सो बेन्च प्रेसको ठाडो संस्करण हो र माथिल्लो शरीर बल अभ्यासको लागि महत्त्वपूर्ण पूरक हो। यो अभ्यासले छातीको मुख्य मांसपेशिहरु, पेक्टोरल मांसपेशिहरु लाई लक्षित गर्दछ। छाती मांसपेशिहरु निर्माण धेरै मान्छे को लागी एक सौन्दर्य लक्ष्य हो। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ किनभने यी मांसपेशिहरु को बल उमेर संग घट्छ, जसले तपाईको गतिशीलता र जीवनको गुणस्तर कम गर्न सक्छ।

एकल-आर्म डम्बेल पङ्क्ति, जसलाई वन आर्म डम्बेल बेन्ट-ओभर रो पनि भनिन्छ, ल्याटिसिमस डोर्सी मांसपेशीहरूको मोटाई बढाउने उद्देश्यले गरिएको व्यायाम हो, मुख्य रूपमा ल्याट्सको मध्य भागलाई लक्षित गर्दै।

फिटनेस उपकरणहरू जुन काँधको मांसपेशीहरूलाई ट्रेन-अप बारहरू, पुल-अप बारहरू, समानान्तर बारहरू, बेथबेल मेशिनहरू, स्मिथ मेशिनका मेशिनहरू, र पुतली मेशिनहरू समावेश गर्दछ।

आज मार्च ८ महिला दिवस हो, हाम्रो कम्पनी LongGlory ले महिला कर्मचारीहरूका लागि विशेष उपहारहरू, सुन्दर फूलहरू, मीठो केकहरू, महिला कर्मचारीहरूलाई बिदाको शुभकामना, थप र थप सुन्दर र खुसीको शुभकामना किनेको छ!