चीन भण्डारण डम्बेल र्याक निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

शक्ति प्रशिक्षण पहिले, त्यसपछि कार्डियो। जब जिममा प्रशिक्षण, धेरै व्यक्ति लेटियोमा जानु भन्दा पहिले बल प्रशिक्षणको साथ सुरू गर्न सिफारिस गर्छन्। जबकि केहि यस अनुक्रमको पछाडि तर्क बुझ्दैनन्, एक प्रमुख प्रश्न उठ्छ: उत्तम फ्याट-घाटा नतिजाको लागि शक्ति प्रशिक्षण पछि तपाईंले कसरी लामो समय राख्नुपर्दछ?

यदि तपाइँ आफ्नो तल्लो शरीरलाई टोन अप गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, पिन लोड गरिएको हिप थ्रस्ट मेसिन तपाइँको जिम दिनचर्यामा उत्कृष्ट थप हो। यो मेसिनले विशेष गरी तपाईको ग्लुट्स, ह्यामस्ट्रिङ र हिप्सलाई लक्षित गर्दछ, तपाईलाई तपाईको समग्र बल र फिटनेस सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। तर जिम वा मेसिनमा नयाँ भएकाहरूका लागि, पिन लोड गरिएको हिप थ्रस्ट मेसिन प्रयोग गर्नु अलि चुनौतीपूर्ण लाग्न सक्छ।

ट्रेडमिलहरू मेकानिकल ट्रेडमिल र इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलहरूमा विभाजित छन्। वृद्ध व्यक्तिहरूले मेकानिकल ट्रेडमिल छनौट गर्न सक्छन्, जुन सक्रिय चलिरहेको विधि हो। दौडने गति आफैंद्वारा नियन्त्रण गरिन्छ, र प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो अवस्था अनुसार हिड्न, दौडने वा छिटो दौडन सक्छन्। युवाहरूले विद्युतीय ट्रेडमिल छनोट गर्न सक्छन्, जुन एक निष्क्रिय दौडने विधि हो जसले दौडने गतिलाई आफ्नै शरीरको ऊर्जामा आधारित बनाउँछ र प्रशिक्षार्थीहरूलाई यो गतिमा दौडन बाध्य बनाउँछ।

Pilates कोर स्थिरता र नियन्त्रण, हड्डी को उचित व्यवस्था, र मांसपेशी बल को सन्तुलन, लचिलोपन, र समन्वय मा जोड दिन्छ। योग अभ्यासले शरीरको विभिन्न पोजिसनहरू स्ट्रेचिङ र स्ट्रेचिङ, सन्तुलन र आराममा केन्द्रित हुन्छ।

बजारमा विभिन्न प्रकारका वन्डा कुर्सीहरू उपलब्ध छन्। यदि तपाईंले एउटा छनोट गर्दा कठिनाइहरूको सामना गर्नु भएको छ भने, आज हामी हाम्रा लङ्गग्लोरी वुन्डा कुर्सीका पाँचवटा मोडेलहरू तिनीहरूको विनिर्देशहरू सहित प्रस्तुत गर्नेछौं, तपाईंलाई सहयोग गर्ने आशामा।

यस कागजातले क्रसफाइट प्रशिक्षण उपकरणको सूची, कार्डियो, विस्तृत, भण्डारण, र सहायक उपकरणहरूमा वर्गीकृत गर्दछ। शक्ति गिर्सले समायोजन डम्बलहरू, बार्बेलहरू, केटलबेलहरू समावेश गर्दछ। कार्डियो उपकरणहरू स्की मसिन, रोडरहरू, एयर बाइकहरू सुविधाहरू प्रस्तुत गर्दछ। बृहत्तिक उपकरणहरू र प्रशिक्षण रैक रैक रैक रेस्टाउन्ट आन्दोलनहरू जस्ता। भण्डारण उपकरणहरूले गियरलाई व्यवस्थित राख्छ। सहायक आईटमहरू जस्तै जम्प बक्सहरू र टाइमरहरू सुरक्षा र दक्षता बढाउँछन्। सबै उपकरणहरूले क्रसफिटको उच्च-तीव्रता, कार्यात्मक, विविध आवश्यकताहरू, फिट फलहरू प्रशिक्षण र लगातार प्रयोग, व्यावसायिकता र व्यावहारिकता सन्तुलित पार्दछ।