चीन 4 बाटो जिम स्टेशन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

धेरै फिटनेस उत्साहीहरूको लागि मांसपेशिहरु निर्माण एक प्रमुख चुनौती हो। यो एक कठिन प्रक्रिया हो, र राम्रो शरीर भएकाहरूले निस्सन्देह धेरै प्रयास र पसिना लगाएका छन्। तल मांसपेशी निर्माण को लागी केहि अत्यधिक प्रभावकारी अभ्यासहरु छन्।

कम्पनीहरू, आवासीय समुदायहरू, वा स्थानीय जिल्लाहरू भित्रका धेरै जिमहरूले प्राय: सामान्य दुविधाको सामना गर्छन्: महत्त्वपूर्ण ऊर्जा र बजेट खर्च गरे पनि—सबैलाई फाइदा उपलब्ध गराउने स्पष्ट नियतका साथ—धेरै थोरै मानिसहरू वास्तवमा काम गर्न देखा पर्छन्। समस्या कहाँ छ? त्यस्ता दर्जनौं जिम परियोजनाहरू प्रबन्ध गरिसकेपछि, हामीले पहिचान गरेका छौं कि गैर-लाभकारी फिटनेस सुविधाहरू कन्फिगर गर्ने कुञ्जी तीनवटा मुख्य सिद्धान्तहरूमा निहित छ: प्रयोगकर्ताको आवश्यकतालाई ठीकसँग मिलाउने, वैज्ञानिक रूपमा ठाउँको योजना बनाउने, र दीर्घकालीन लागत नियन्त्रणहरू लागू गर्ने। आज, हामी कसरी साझा समस्याहरूबाट बच्न र व्यवस्थापनलाई सन्तुष्ट पार्ने र कर्मचारीहरूले साँच्चै माया गर्ने लागत-प्रभावी फिटनेस ठाउँ सिर्जना गर्ने बारे साझा गर्नेछौं।

जिमहरू विभिन्न प्रकारका खुट्टा-प्रशिक्षण मेसिनहरूसँग सुसज्जित छन्। तर कुन मेसिनले खुट्टाको कुन भागलाई लक्षित गर्छ? नजिकबाट हेरौं।

चीनको हार्बिन द आइस सिटी, विश्वका साथीहरूका लागि जाडोमा उत्कृष्ट वार्षिक विश्व बरफ र हिउँ महोत्सव गलाका लागि विश्वभर प्रसिद्ध छ। अपरिहार्य आकर्षणको साथ, हार्बिनले बरफ र हिउँको हजारौं दर्शनीय कलात्मक मूर्तिकलाको प्रशंसा गर्न र डिसेम्बरको अन्त्यदेखि अर्को फेब्रुअरी वा मार्चसम्म हुने यस्तो अचम्मको परी कथा संसारमा डुब्न भव्य शीतकालीन कार्यक्रममा सामेल हुन लाखौं यात्रुहरूलाई सजिलै आकर्षित गर्दछ। वर्ष।

एक्लै महसुस गर्ने आधारमा स्ट्रेचिङ रोक्नुहोस्: आसीन व्यक्तिहरूको लागि लक्ष्य-उन्मुख प्रशिक्षण चेकलिस्ट।

जिम खोल्ने तयारी गर्दा, तपाईं काँध लिफ्ट ट्रेनर कसरी छनौट गर्नुहुन्छ? तपाइँ यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ र यसले कुन मांसपेशी समूहहरूलाई लक्षित गर्छ? आज एक नजर हेरौं।