चीन घुँडा टेक्ने लेग कर्ल व्यायाम निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

दुबै stragr मेशिनहरू र अण्डाकार मेशिनहरू सामान्य एरोबिक फिटनेस उपकरण हुन् जुन फ्याट जलाउन र शारीरिक फिटनेस सुधार गर्न प्रभावकारी हुन्छन्। तर तिनीहरू आन्दोलन बान्कीको मार्समा धेरै फरक हुन्छन्, बोसो जलाउनमा दक्षता, र शरीरका भागहरू। Stra machines सीढीहरु मा चढाई को कार्य अनुकरण, मुख्य शरीर मा ध्यान केन्द्रित गर्दै, र फ्याट छिटो जलिरहेको, विशेष गरी जब ढलान ठाडो हुन्छ। अण्डाकार मेसिनहरू, अर्कोतर्फ, नक्कल हिड्दै र चलिरहेको छ, पूर्ण र तल्लो शरीर दुबै व्यायाम गर्ने पूर्ण-शरीर कसरत प्रदान गर्दै। जब एक अण्डाकार मेसिनले बोराको तरोबेको रूपमा छिटो बोट नहुन सक्छ, यसले अझ विस्तृत कस्टउट प्रदान गर्दछ जसले अधिक व्यापक कसरत प्रदान गर्दछ जसले गर्दा शरीरभर ध्यानमा सुधार गर्दछ।

पेरिस स्पोर्ट्स फेस्टिभलको पौडी प्रतियोगिता सफलतापूर्वक सम्पन्न हुने क्रममा पौडी खेलाडी पान झान्लेले ४६ दशमलव ४० सेकेण्डको अचम्मको समय पूरा गर्दै विश्व कीर्तिमान तोड्दै स्वर्ण पदक जितेका छन् । यो उत्कृष्ट उपलब्धि निस्सन्देह ध्यान आकर्षित गर्दछ। जब हामी पोडियममा एथलीटहरू चम्किरहेका गौरवशाली क्षणहरू देख्छौं, हामीले त्यो महिमाको पछाडि उनीहरूले लगानी गरेको अपार मेहनत र पसिनालाई चिन्नुपर्छ, प्रायः अकल्पनीय प्रयासहरू। उनीहरूको प्रशिक्षणको क्रममा, विभिन्न उच्च-गुणस्तर खेल उपकरणहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

बसिरहेको काँध प्रेस मेशिन एक निश्चित-पथ बल स्टिल मेसिन हो जुन मुख्य रूपमा डेल्रोइड मांसपेशीहरू, ट्राइसेप, र पेक्स्टरेडियस मेजरलाई लक्षित गर्दछ। जे होस्, कुनै पनि शक्ति प्रशिक्षण अनुभवको लागि सुरुवात सुरुमा भारी तौल प्रयोग गर्नबाट अलग रहनु हुँदैन।

स्मिथ स्क्वाट प्रदर्शन गर्दा, तपाईंले क्वाड्रिसेप्समा उच्च स्तरको सक्रियता देख्नुहुनेछ, तर स्क्वाटमा संलग्न सबै स्थिर मांसपेशीहरूको सक्रियता लगभग 40% ले घटाइनेछ। बिन्दु यो हो कि स्मिथ ट्रेनर अधिक मांसपेशी-विशिष्ट workouts प्रदर्शन को साथ साथै प्रशिक्षण मात्रा वृद्धि को लागी प्रभावकारी छ। तपाईको कसरत दिनचर्यामा केवल स्मिथ ट्रेनरमा मात्र भर नपर्नुहोस्।

ट्रेडमिलहरू मेकानिकल ट्रेडमिल र इलेक्ट्रिक ट्रेडमिलहरूमा विभाजित छन्। वृद्ध व्यक्तिहरूले मेकानिकल ट्रेडमिल छनौट गर्न सक्छन्, जुन सक्रिय चलिरहेको विधि हो। दौडने गति आफैंद्वारा नियन्त्रण गरिन्छ, र प्रयोगकर्ताहरूले आफ्नो अवस्था अनुसार हिड्न, दौडने वा छिटो दौडन सक्छन्। युवाहरूले विद्युतीय ट्रेडमिल छनोट गर्न सक्छन्, जुन एक निष्क्रिय दौडने विधि हो जसले दौडने गतिलाई आफ्नै शरीरको ऊर्जामा आधारित बनाउँछ र प्रशिक्षार्थीहरूलाई यो गतिमा दौडन बाध्य बनाउँछ।

काँध प्रेस मेसिन एक साझा बल प्रशिक्षण उपकरण हो जो काँधको मांसपेशिहरु को व्यायाम को लागी उपयुक्त छ। काँध प्रेस मेसिन को उचित प्रयोगले प्रभावकारी रूपमा काँधको मांसपेशिहरु निर्माण गर्न र शरीर रेखा को आकार दिन सक्छ। यहाँ काँध प्रेस मेसिन प्रयोगको लागि विस्तृत चरणहरू छन्।