चीन पछाडि हाइपर एक्सटेन्सन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

शक्ति प्रशिक्षण उपकरणहरू मांसपेशी बल निर्माण गर्न प्रयोग गरिने फिटनेस उपकरण हो, र यी प्रायः विशिष्ट मांसपेशी समूहहरूको लक्षित प्रशिक्षणको लागि डिजाइन गरिएको हो। तिनीहरूले प्रयोगकर्तालाई समायोज्य प्रतिरोध प्रदान गरेर प्रभावकारी रूपमा विभिन्न शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासहरू प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्छन् र दुबै शुरुआती र अनुभवी खेलाडीहरूको लागि उपयुक्त छन्।

पुती यूसुफ हीर्थस पाइलाले जर्मनीमा विकसित गरे जुन पूर्ण-शरीर प्रशिक्षण विधि हो जसले गर्दा मेरुदण्डको स्वास्थ्य, मांसपेशी नियन्त्रण र शरीरको जागरूकता जोड दिन्छ। यो यसको व्यापक स्वास्थ्य लाभ को कारण लोकप्रिय व्यायाम बनिएको छ।

Pilates शरीर व्यायाम गर्ने एक प्रभावकारी तरिका हो, जसले शारीरिक तन्दुरुस्ती सुधार गर्न, तनाव कम गर्न र शरीरलाई व्यायाम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले कम्मर र ढाडको मांसपेशीको व्यायामलाई पनि फाइदा गर्छ। Pilates बेडहरू धेरै फाइदाहरू छन्, तर त्यहाँ केही प्रयोग निषेधहरू पनि छन्। शरीरलाई हानी नहोस् भनेर डाक्टरको निर्देशनमा व्यायाम गर्न सिफारिस गरिन्छ।

सामान्य खेलकुदको विपरीत, कार्यात्मक प्रशिक्षण कुनै विशेष कार्यको गुणस्तर सुधार गर्नको लागि तयारी प्रशिक्षण हो। दैनिक शक्ति प्रशिक्षणको प्रक्रियामा, कार्यात्मक प्रशिक्षणको उपयुक्त थपले बल सुधार गर्न, चोटपटक कम गर्न र मुद्रा सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

के तपाईंलाई थाहा छ? रोप्राइम मेशिनलाई राष्ट्रपति खेल भनिन्छ। धेरै व्यक्तिहरू ट्रेडमिलहरू भन्दा रेजि unting ्गहरू डन्डिंग मेशिनहरू, किनकि रोप्न मेशिनहरू पार्कल खेलहरू हुन्, र व्यायामको अभ्यासहरूले घुँडा जोड्ने बनाउन सजिलो छैन। रोलिंग मेशिनहरूको लागि प्रेरणा क्यानोइ ing घटनाहरूबाट आएको हो, किनभने क्यारोनिंग मौसमले प्रभावित गर्दछ र एथलेटिक स्तरमा गम्भीर गिरावटको परिणामस्वरूप। रेलि p8 मेशिनको जन्मले एथलीटहरूको प्रशिक्षण समस्याहरू समाधान गर्यो र फिटनेस उत्साहबाट पनि मनपर्यो। किनकि यसले सिटि ing स्थिति प्रयोग गर्दछ र शरीरको 800% प्रयोग गर्न सक्दछ, यो एक दुर्लभ फिट फिटनेस उपकरण हो जसले सम्पूर्ण शरीर चलाउन सक्छ। रोइ ing ्ग मेशिनहरू युरोप र संयुक्त राज्य अमेरिकामा धेरै लोकप्रिय छन्।