चीन Pilates आधा Trapeze सुधारकहरू निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

खुट्टा लिफ्ट तपाईंको क्वाड्रिसेप्स, ग्लुटस म्याक्सिमस, ह्यामस्ट्रिङ र बाछोहरूको लागि डिजाइन गरिएको छ, ती सबै स्क्वाट्स जस्तै छन्। के स्क्वाट्सको सट्टा खुट्टाको दबाब अभ्यासहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ? यद्यपि तिनीहरू ठ्याक्कै उस्तै अभ्यासहरू होइनन्, खुट्टा लिफ्टहरू प्रयोग गरेर तपाइँको पछाडि समर्थन र स्थिर गर्दा परम्परागत स्क्वाटहरूमा प्रयोग हुने मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

औपचारिक फिटनेस प्रशिक्षण सुरु गर्नु अघि, तपाईं एक stra मेशिन न्यानो गर्न को लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। व्यानाको तीव्रता क्रमशः बिस्तारै बृद्धि गर्नुहोस् शरीरलाई आन्दोलनको स्थितिमा राख्नुहोस्। Aerobic प्रशिक्षण को लागी मुख्य उपकरणको रूपमा स्ट्रेचर मेसिन प्रयोग गर्नुहोस्, र व्यक्तिगत अवस्थाको अनुसार उपयुक्त तीव्रता सेट गर्नुहोस्। प्रत्येक पटक 20--300 मिनेटको लागि प्रशिक्षणले कार्डियोभस्कोलर प्रकार्यलाई प्रभावकारी रूपमा सुधार गर्न सक्दछ र शरीरको बोसो कम गर्न सक्दछ।

Pilates Cadillac एक ओछ्यान र एक उच्च टावर मिलेर बनेको छ, र यसको कार्यहरू बढाउन धेरै अतिरिक्त उपकरणहरूसँग सुसज्जित हुन सक्छ। यसले थप्न सक्ने सामानहरूले लगभग Pilates प्रशिक्षणको लागि आवश्यक सहायक सुविधाहरू समावेश गर्दछ, ताकि थप व्यायाम विधिहरू र फारमहरू थप्न सकिन्छ।

आज मार्च ८ महिला दिवस हो, हाम्रो कम्पनी LongGlory ले महिला कर्मचारीहरूका लागि विशेष उपहारहरू, सुन्दर फूलहरू, मीठो केकहरू, महिला कर्मचारीहरूलाई बिदाको शुभकामना, थप र थप सुन्दर र खुसीको शुभकामना किनेको छ!

यदि तपाइँ स्थिर र सजिलै बिग्रिएको डम्बेल खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हेक्सागोनल डम्बेल राम्रो विकल्प हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई बारम्बार डम्बेलहरू सार्न आवश्यक छ वा लागत-प्रभावकारितालाई विचार गर्नुहोस्, राउन्ड डम्बेलहरू तपाईंको आवश्यकताहरूको लागि अधिक उपयुक्त हुन सक्छ। छनौट गर्दा, व्यक्तिगत ठाउँ र बजेट सीमाहरू पनि विचार गर्नुपर्छ।

यस लेखले चीनबाट जिम उपकरणहरू आयात गर्नको लागि विस्तृत चरण-दर-चरण प्रक्रिया प्रदान गर्दछ, व्यापार मालिकहरूलाई अन्तर्राष्ट्रिय व्यापारको जटिलताहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्दछ।