चीन पिन लोड गरिएको सिट ब्याक एक्सटेन्सन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, कारखाना

त्यहाँ धेरै फिटनेस व्यक्तिहरू छन् जो एरोबिक व्यायाम गर्न मन पराउँछन्। त्यहाँ धेरै प्रकारका एरोबिक व्यायाम उपकरणहरू छन्। आज, म हाम्रो कम्पनीको एरोबिक व्यायाम उपकरणहरू प्रस्तुत गर्नेछु: ट्रेडमिल, स्टेयर क्लाइम्बर मेसिन, स्पिनिङ बाइक, इलिप्टिकल मेसिन, रोवर्स मेसिन, र स्की मेसिनहरू।

बजारमा विभिन्न प्रकारका वन्डा कुर्सीहरू उपलब्ध छन्। यदि तपाईंले एउटा छनोट गर्दा कठिनाइहरूको सामना गर्नु भएको छ भने, आज हामी हाम्रा लङ्गग्लोरी वुन्डा कुर्सीका पाँचवटा मोडेलहरू तिनीहरूको विनिर्देशहरू सहित प्रस्तुत गर्नेछौं, तपाईंलाई सहयोग गर्ने आशामा।

Pilates सेटका पाँच टुक्राहरू के हुन्, र तिनीहरूका विशेषताहरू र कार्यहरू के हुन्?

धेरै Pilates उपकरणहरूले विभिन्न आकार र तनावका स्प्रिंगहरू प्रयोग गर्छन्। यी स्प्रिङहरू विभिन्न उचाइहरू र फ्रेमहरू, बारहरू र हुकहरूमा फिक्स गरिएका छन्, जसले उपकरणको प्रत्येक टुक्राको लागि अद्वितीय प्रतिरोध सिर्जना गर्दछ। केही मेसिनहरूले पूर्ण-शरीर आन्दोलनलाई समर्थन गर्दछ, जबकि अरूले अन्य क्षेत्रहरू समन्वय गर्दा शरीरको भाग स्थिर गर्न आवश्यक पर्दछ। ठूला Pilates उपकरणहरू र साना प्रोप्स मिलेर पेशेवर Pilates स्टुडियो बनाउँछन्। आज, हामी पाँच सबैभन्दा क्लासिक Pilates मेसिनहरू प्रस्तुत गर्दैछौं।

Pilates अभ्यास गर्दा हामीले कुन सिद्धान्तहरूमा ध्यान दिनुपर्छ? एक पटक हेरौं।

फिटनेस तनाव कम गर्ने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो। यसले तपाईलाई स्वस्थ शरीर बनाउन मात्र मद्दत गर्दैन तर आकर्षक शरीरको आकार पनि दिन्छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरू केवल प्रशिक्षणमा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्छन् र पोस्ट-वर्कआउट रिकभरीको बारेमा आवश्यक ज्ञानलाई बेवास्ता गर्छन्। जब शरीर कमजोर अवस्थामा हुन्छ, गलत व्यवहारले माध्यमिक हानि ल्याउन सक्छ। कसरत पछि कहिल्यै गर्न नहुने १० कुराहरू हेरौं!